近日，国家卫生健康委员会，介绍青少年健康相关工作情况，并发布和解读《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》。中国健康教育中心主任李长宁介绍，核心信息共9条，从合理用眼、合理膳食、科学运动、不吸烟、不饮酒、不吸毒、讲究个人卫生、保持积极向上健康心理状态等方面为各界开展青少年健康教育工作提供基本的遵循和支持。

核心信息包括：一是养成健康文明的生活方式，可有效预防大多数青少年期健康问题，促进青少年健康成长。二是合理用眼、注意用眼卫生，可有效预防近视。当怀疑近视时，及时到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预或近视矫治。三是保持健康体重的关键是合理膳食和科学运动。超重、肥胖和盲目减轻体重都不利于健康。四是肺结核是常见的慢性呼吸道传染病，易在聚集性群体中传播。出现咳嗽、咳痰两周以上等症状，须及时就诊；学生应主动向学校报告。五是烟草严重危害身体健康。要抵制烟草诱惑，拒吸二手烟，远离烟草危害。六是增强自身安全防范意识，掌握伤害防范的科学知识与技能。七是掌握正确的生殖与性健康知识，避免过早发生性行为，预防艾滋病等性传播疾病。八是毒品严重危害身心健康安全，并具有很强的成瘾性，一旦沾染沾染毒品很难戒除，不应以任何理由尝试毒品。九是保持积极向上健康心理状态，积极参加文体活动和社会实践，有问题及时求助，可减少焦虑、抑郁等心理问题和网络成瘾等行为问题。