甲流与普通流感的区别：

据有关专家介绍，甲型H1N1流感和普通流感虽然症状相似，很容易混淆，但它们之间仍有区别，我们可以从以下几方面进行初步判断：

1.甲流一般在3～6小时内会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3～4天;普通流感偶会发高烧。

2.80%以上甲流患者会出现严重头痛;普通流感头痛症状轻微。

3.甲流不会流鼻涕，但有咳嗽及喉咙痛，打喷嚏不常见;普通流感有明显的流鼻涕及咳嗽、打喷嚏等症状。

4.严重甲流会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛;普通流感会有轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

5.大多数甲流患者会有发烧恶寒、严重的疲劳感与虚弱症状;普通流感偶有恶寒及轻微的疲劳感。

6.甲流患者的扁桃腺不会肿，但有严重的胸压迫感;普通流感患者扁桃腺会肿，无胸部压迫感等。

如何保护自己远离甲型H1N1流感？

1、 对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、 勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3、 保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

同学中有人出现流感症状，应如何照料？

1、 将病人与宿舍中其他人隔离开来，至少保持1米距离；

2、 照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；

3、 不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；

4、 每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；

如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？

1、 如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；

2、 多休息，喝大量的水；

3、 咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

4、 勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

5、 将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？

1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；

2、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；

3、去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。

正确洗手方法

保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

1、什么时候应洗手？

（1）在接触眼、鼻及口前

（2）进食及处理食物前

（3）入厕后

（4）当手被呼吸道分?物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后

（7）探访医院及饲养场的前后

（8）接触动物或家禽后

一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。

2、正确洗手步骤：

用洗手液洗手, 程序如下:

（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

（4）洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。

（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

（6）双手洗干净后，?要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

3、注意：

（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。

（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。

4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：

把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。