9月过半，夏季的暑气未退，然而夜间的温度又偏低，往往会使人们不注意增减衣物，腹部受凉或者因为消化不良、食物不洁等原因导致的腹泻就在此时发生了。西安东大肛肠医院宋毅杰主任提醒大家注意适时顺应季节变换转变饮食方式，可有效预防秋季腹泻的发生。

秋季腹泻主要为病毒感染

据宋毅杰介绍，此时成人腹泻的患者中细菌性痢疾的发病少了，有一部分感染性腹泻，而由于饮食不当引起的急性胃肠炎比较多见。总体趋势来讲，随着天气转凉，腹泻在成人中的发病是逐渐减少的。秋季腹泻大多是由于气候变化，天转凉了以后，人们并未转变夏季的饮食习惯，贪凉或饮食不洁引起的。

腹泻不可盲目使用抗菌药物

“很 多人习惯一腹泻就去找点抗菌药吃，但这是一种非常错误的习惯。多数腹泻是一种自限性疾病，无需使用抗菌药。而且病情若无细菌感染，用抗菌药也是无效的。”宋毅杰介绍说，造成夏季腹泻的原因很多，盲目使用抗菌药不仅不一定对症，还可能造成肠道菌群失调，加重胃肠道症状，甚至诱导细菌产生耐药性，从而加重病情。因此，腹泻患者必须经医生根据检查结果选择正确药物对症施治。

入秋后不宜再“贪凉”

宋毅杰表示，消化道疾病主要 还是与个人的生活习惯和卫生习惯有关，大家要警惕“病从口入”，体质弱的人群尤其需要注意。入秋后天气凉了，不仅要适时加衣，还要注意饮食方面的调整。季节变换，人体的防御功能、胃肠道功能也在随之转变，应当随之进行饮食的调整。相对来讲，秋冬季节天气变冷并不是适宜食物中病毒、细菌、微生物的繁殖，腹泻 的发病率逐渐降低，如果顺应季节变换进行调整，一般也就不会有胃肠道疾病的困扰。

宋毅杰建议大家在入秋后注意休养生息，保持规律的饮食，正点吃饭同时晚餐的时间也不要拉得过长，以免加重消化道的负担，出现腹疼、腹泻、稀便等消化道症状。如长期不适，应拨打去正规医院检查就诊，切勿自诊自治，以免加重病情，增加治疗难度。