受冷空气影响，今日西安市气温连续降低。13日20时起，按照居民住宅室温达到18℃±2℃的标准，全市所有供热企业将正式供热。西安市疾控中心近日发出健康提示，呼吁市民尤其是老年人在享受暖气的同时，也别忘了经常开窗透气，预防室内空气污染引起的疾病。

专家指出，冬季取暖开始后，人们为了保暖，往往喜欢关门闭户，这样不利于室内室外空气流通，极易造成室内空气污染，并可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。

据介绍，室内空气污染的来源有以下几个方面：首先是呼吸过程中氧气减少，二氧化碳增加；其次人体皮肤、器官、衣服、鞋袜、被褥等发出的各种不良气味；再者人体呼吸、咳嗽、喷嚏及从户外带来的微生物；最后还有做饭或取暖时产生的有毒物质，如液化气或煤炉燃烧不完全时释放出的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等。这些有害气体和不良气味产生后，若室内过于封闭，通风条件不佳，必然造成室内小环境污染，对人体健康有很大危害。

专家建议，为预防上述问题，市民应常用湿抹布擦拭室内易落灰尘的地方，每天用湿抹布擦2-3次地面，保持室内的洁净度。另外还应定期晾晒被褥，早晚开窗通风（应不少于20分钟），必要时还可用醋蒸气进行消毒，以保证室内空气清新。

此外，在暖气房中久待后，外出时一定要注意冷热空气交替对人体的刺激。暖气房中相对干热，市民尤其是老年人外出时如果突然接触冷空气，很容易引起咳嗽、发烧、咽喉肿痛等感冒症状。对于本身就患有哮喘、支气管炎的人来说，冷热空气交替刺激还可促使病情复发甚至加重疾病。建议大家外出时可放慢脚步，可在走廊、门厅等地待一会儿在外出，给身体一个缓冲期。老弱人群也可带上口罩后再外出，将冷空气对身体的不良刺激降到最低。