秋冬换季，谨防腹泻

近日，随着天气转凉，西安市各大医院消化科的腹泻患者明显增多，尤其以儿童和老年人居多。这是因为进入秋冬季节，人体的肠胃道功能减弱，加上天气忽冷忽热，早晚温差变大，不注意保暖，还有饮食不洁等原因，这些内外因素综合起来，就极易使人罹患腹泻。

调查发现，秋冬季发生腹泻主要集中在9月份到次年的1月份，其中10~12月是发病的高峰期。患者以6个月到3岁的幼儿为多见，成年人也有不少病例发生。临床证实，秋冬季腹泻主要有两大特点：1、起病急，病情重。初始常见呕吐，并伴有发热和上呼吸道症状，体温多在38~40℃之间。2、病后两天出现腹泻。腹泻一般持续3~4天，大便每日10次左右，水样便或蛋花样便，呈花绿色或乳白色，可有少量黏液，无脓血，无腥臭味。

更为可怕的是，腹泻首先会对人体营养吸收产生影响，使人感到头晕眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，出现营养不良，影响儿童发育。其次，长期腹泻会导致身体内微量元素的缺乏，使患者出现舌炎、口角炎、多发性神经炎的情况；再者，严重腹泻还会引起并发症，像维生素缺乏症、中毒性肝炎、真菌性肠炎等疾病。WHO的调查结果显示，腹泻时目前儿童死亡的主要原因之一。

切勿滥用抗生素

日常生活中，经常有些成年人或者家长一旦发现孩子有腹泻症状，马上吃止泻药、抗生素，希望“一吃就灵”，腹泻症状马上停止，其实这是一种非常错误的习惯。

研究表明，我国的腹泻病人大约只有30%需要抗生素来治疗，70%不需要也不应该用抗生素治疗。这是因为秋冬季腹泻很多情况下是由病毒引起的，而非细菌感染，常见如轮状病毒等，盲目使用抗生素不但不会产生治疗作用，反而会使肠道内菌群失调，产生耐药性。还有一些强力止泻药，会让体内的毒素堆积，排不出来，应该以补水、补电解质为主，一边排出“毒素”，一边补充盐分和水分，等待病情自然缓解即可。尤其是对儿童和老人来说，肠胃功能本来就很脆弱，止泻药、抗生素极易损伤肠胃黏膜加重病情，同时加重肝肾负担。所以，腹泻时不要急着服用抗生素来进行治疗。

防患于未然，预防很重要

秋冬季腹泻一定要科学预防，将疾病扼杀在摇篮中才是重中之重。这里特别提醒大家，注意以下几点：

调节好饮食。在腹泻急性期要减少进食量，但不必进食，吃奶粉的幼儿可以在冲奶粉时加些米汤。要食用一些米粥、面汤之类的稀饭，急性期不要食用鱼、肉，还有少食生冷，蔬菜最好不要凉拌食用，因为生冷食物最容易刺激胃，加重病情。

注意保暖。秋冬季昼夜温差大，很多人换衣不注意，很容易受凉导致腹泻。对幼儿来说，家长可以用一个暖水袋给孩子热敷腹部，还可以给孩子多揉揉肚子，注意清洗孩子的玩具、餐具以免感染病毒。

加强锻炼。儿童和老年人的体质差，抵抗力弱，容易受到病毒的侵害，因此儿童和老年人平时可以多进行体育锻炼，增强抗病能力。

避免交叉感染。要避免出入公共场所人多的地方。吃东西前先洗手，小儿玩具勤清洗，尿布勤洗勤换，最好用热水烫一烫。老人出门最好带上口罩，多添加衣物，避免着凉，感染病毒。