我国肝癌的发病率位居全球首位，在各种癌症的病死率中，肝癌排列第二位(仅次于胃癌)，而且大多肝癌病例发现较晚，治疗成本高昂且效果差。因此，肝癌早期预防显得格外重要。

肝癌发展四部曲

肝癌即肝脏恶性肿瘤，是外科疾病中的常见病和多发病，肝脏恶性肿瘤可分为原发性和继发性两大类。原发性肝癌来源于肝脏本身，多数为肝细胞肝癌，少数为肝脏中的胆管细胞来源的肝癌。

流行病学及实验研究资料表明、乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染、黄曲霉素、饮水感染、酒精、肝硬化、性激素、亚硝胺类物质、微量元素等都与肝癌发病相关。

在临床上，肝癌患者一般都要经历急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌四个阶段，肝硬化中75%-80%是由慢性乙型肝炎发展来的，但需要强调，患者感染丙肝比感染乙肝发展至肝癌的可能性大得多。

现在很多人应酬要喝酒，殊不知饮酒对肝部造成的损伤很严重，由轻到重可划分为脂肪肝、肝肪性肝炎、酒精性肝硬变，其中，脂肪肝、脂肪性肝炎是可逆的，通过调整生活方式和闲置酒精摄入，肝脏可以恢复到健康状态。但酒精性肝硬化则不可逆，它是一个长期慢性肝脏损伤的过程，10%-20%的酒精肝硬化病人会发展成肝癌。

早期出现的肝癌，患者并无明显不适感觉，一旦出现明显的肝癌症状，例如肝区疼痛、腹胀、消瘦等，往往提示肝癌已经进入中晚期阶段，治疗已错过最佳时机。因此慢性肝炎患者应该每半年进行1次B超和甲胎蛋白检查，一旦发现有小肝癌形成，及时进行根治。

爱肝护肝别忘补硒

预防肝癌，首先要避免得肝炎。由于肝炎病毒特别是乙肝病毒主要是通过血液传播的，因此就要有效避免肝炎病毒通过血液途径进入自己的体内，如手脚有破口时要到医院妥善消毒处理，此期间不要到公共浴池、泳池洗浴及游泳；患病后需要输注血液制品时应保证应用正规厂家的制品；平时尽量避免与肝炎病人有密切接触。

其次，得了肝炎后要彻底治疗，转氨酶的正常并不代表肝炎被治愈，而对DNA的检测才能反应出体内肝炎病毒的活性。所以肝炎患者应该定期检查，持续治疗。

第三，也是最为重要的一点，就是得了肝炎有五年以上的患者应每半年做一次细致的肝脏B超，以期发现小的肝癌病灶，及时手术治疗。

被污染的饮用水中的化学物质能诱发癌变，应定期检验，确保饮水卫生和安全。

戒烟限酒。烟中含有的致癌物对肺癌的发生有直接作用，与肝癌等其他肿瘤的产生也有一定关联。饮酒损害健康，特别是对肝脏、胰腺和胃的损害均很大。

适当补硒，蘑菇是摄取硒的好来源，尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。另外五谷杂粮、绿茶、咖啡等对肝癌的发生有一定抑制作用，可适当食用。

坚持体育锻炼，保持精神愉快，乐观向上，避免过度抑郁和脾气暴躁，能有效提高人体各器官的免疫功能，进而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。