春光明媚四月天，然而我们却听到了很多让人情绪低落的消息，因抑郁自杀的张国荣，以及最近发生的德国失事航班也是因机师患有抑郁症而发生自杀式坠毁……心理学家表示，抑郁症作为慢性病最容易在春季发作或复发。春天是心理疾病患者复发或加重的季节，由于天气变化，病人情绪波动大，是心理疾病发作的诱因。一些患有抑郁症的病人则觉得情绪更低落。

抑郁症发生时有“苗头”可循

西安市红会医院精神科医师张晓春介绍，春季气压的变化会影响内分泌，多变的天气会导致人的情绪波动，抑郁症容易发作，有些患者容易出现复发情况。

抑郁症有很多表现，比如说情绪低落，对自我评价很低，对生活的体验很消极负面，对未来不抱希望外，在日常生活中还有一些抑郁症的发生是有迹可循的。

1.情绪低落。一开始可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现为无精打采，对任何事物都不感兴趣。患者还可能出现自我评价降低，没有活力，常常伴有自责。严重会出现自杀观念和自杀行为。统计表明，抑郁症的终身自杀率为6%-15%。

2.思维联想迟缓和认知功能障碍。患者的反应迟钝，思路闭塞，语速慢，语音低，语量少，一言一动都需克服重大阻力。严重者无法进行顺利交流。可出现注意力、记忆力的减退等认知功能障碍。

3.行动抑制的表现。不愿跟人交往，不能正常工作、学习和生活。少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，最严重时，可呈木僵状态。企图自杀的行为是最危险的症状。

4.浑身不适、疼痛、乏力、失眠等植物神经功能紊乱的症状，这类患者可在医院各诊室求诊。

抑郁症不同于抑郁情绪

张晓春医师介绍，生活中不如意事十之八九，每个人都会有情绪低落之时，但这并不一定就是抑郁症。抑郁症是指一天中大部分时间都是不开心的，自身丧失了调节机能，而且伴发有失眠、胃口差等其他症状。因此如果自己或身边的人出现入睡困难、失眠、食欲不振，连续超过两周，最好尽早到医院的精神心理科进行排查和专业的治疗，不要认为情绪低落“只是闹情绪而已”，务必及时到医院就医，避免悲剧的发生。

抑郁症患者常有自杀倾向

张晓春医师介绍，抑郁症患者有自杀倾向，所以很多新闻中提及跳楼、割腕的，首先要考虑精神疾病，精神疾病中第一位考虑的是抑郁症。自杀包括主动式自杀，如张国荣。还有扩大性自杀，如前段时间飞机坠毁的德国机师就是这种情况，还有些事被动式自杀等，对于抑郁症患者一定要防备这种极端伤害。当出现情绪低落，自身无法调节时，一定要寻求专业指导的帮助。

抑郁症首选药物治疗

张晓春医师介绍，一旦确诊为抑郁症，首选有效的治疗方法就是药物治疗。因为对于脑部功能的紊乱，只有药物能起到修复神经细胞的作用。

她强调，抑郁症和高血压一样是慢性病，一旦确诊为抑郁症，患者一定要在医生指导下服药，不能擅自停药，以免复发或加重，研究表明抑郁症第1次抑郁发作后复发概率为50%，第2次为70%，第3次为100%，故抑郁症患者需要进行维持治疗，以防复发。若患者第一次发作且经药物治疗临床缓解，多数学者认为药物的维持治疗时间需6个月到1年；若为第二次发作，主张维持治疗3-5年；若为第三次发作，应长期维持治疗，甚至终身服药。

心理疏导（包括跟家人、朋友倾诉，或是写日记）、运动疗法、音乐疗法等作为辅助疗法，可以有效减少复发，提高疗效。