看电视、用电脑、玩iPad、刷手机都面对着屏幕，有时会感觉视觉疲劳，或者眼睛干涩、发痒红肿等，甚至患上眼部疾病。

为此，人们都会选择滴眼药水来缓解和治疗。但是你真的会滴眼药水吗？据有关调查发现，69.6%的人会将眼药水滴到眼球上。然而， 网上有传言说，眼药水绝不能滴在眼球上，否则眨眼次数增多，药液外流都白滴了。真相到底是怎样？那么让浙江医院眼科主任徐洁慧主任医师来告诉我们答案。

滴眼药水 不能滴在眼球上

徐洁慧表示，眼药水不滴到眼球上是有道理的，随便将眼药水滴在角膜（黑眼球）上，可能会让药液刺激角膜，导致眨眼次数增多，会使药液外流而降低疗效，特别是一些刺激性较强的眼药水，更不能直接滴在眼球上。

正确的方法是取坐位或仰卧位，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入下眼睑1滴后，再将上眼睑轻轻提起，使药液均匀分布于结膜囊内。

日常护眼 要合理使用滴眼药水

很多人会在用眼疲劳、眼睛感到干涩时，选择滴几滴眼药水，这些眼药水往往能给眼睛一种清凉滋润的感觉，让人眼前一亮。但也有人听说滴眼药水太多，反而会伤眼。那么日常护眼，到底可不可以经常滴眼药水呢？

徐洁慧介绍，如果主要起到滋润眼表、保湿等作用的眼药水是可以的。这类眼药水通常没有什么副作用。因此，日常护眼滴眼药水，不必太过担心。

而在使用次数及时间上，徐洁慧提醒，在眼睛并未感到干涩时没有必要使用。对于长期对着电脑的上班族，则建议一天滴3到4次即可，不宜过多。在对这类眼药水的选择上，建议尽量选用正规厂家生产、不含防腐剂的眼药水。

徐洁慧强调，想真正缓解眼睛疲劳，最好还是注意科学用眼，别过分依赖眼药水。

眼睛红血丝 要选对眼药水

有时，我们的眼睛会出现眼白部分泛红血丝的现象，这到底是什么原因呢？徐洁慧介绍，引起红血丝的原因有很多，可能是血管充血，也可能是疲劳、炎症或眼睛过敏。

对于不同的情况，应对方式也不一样。如果是血管充血则可使用收缩血管的药物治疗，炎症的情况可使用消炎的药水，而疲劳的情况则一般建议患者减少用眼。

错误滴眼药水的方式

1.不洗手：脏手直接接触眼睛，很容易造成感染。

2.用双手撑开上下眼睑：只要扒开下眼睑就可以了，你是否错了好多年？

3.药效不够，多滴几滴：结膜囊内的容积有限，1次1滴足矣。

4.滴完后不闭眼：闭上眼睛，可以让眼药水充分接触眼球，发挥最佳药效。

5.不按内眼角：滴完眼药水，总会有喉咙苦苦的感觉，这是因为眼角处有根“鼻泪管”，眼药水会通过这个管道，让喉咙尝到眼药水的味道。按住内眼角可以有效阻断这个通路。