糖尿病患者夏季血糖处于一年的最低阶段，最接近正常值，但这并不意味着糖友夏季就可高枕无忧。由于糖尿病患者机体抵抗力差，在夏季容易受到病菌的侵袭，又因糖尿病患者可能存在神经或血管病变，体温和水盐调节能力较差，患者容易脱水。所以，糖友夏季防护不可缺。切不可盲目减药，在日常生活中要做好充分的防护措施，以免发生意外或使病情加重。

一要科学饮水

很多糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，这种想法是错误的。糖尿病患者如果限制饮水，夏季天又热，很容易造成脱水，诱发高渗昏迷、脑梗塞等疾病。因此，夏天糖尿病患者一定不要限制饮水，饮水时尽量选用凉开水，忌饮用含糖和含碳酸的饮料。

二要合理饮食

夏季糖尿病患者不宜多吃冰、冻饮食和瓜果，以免引起胃肠炎或血糖升高。苦瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”，尤其是苦瓜，它含有一种胰岛素样的物质，可适当选择。多以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主，少食荤菜。

三要适量运动

即便天热，糖友也不能懒得运动，运动可促进血液中葡糖的利用，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。运动时间以太阳出来之前和太阳落山之后为宜，避免太阳高照时活动，以免中暑。

四要检测血糖

糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查4次血糖。

五要皮肤护理

病情难以控制的糖尿病患者更容易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多，最好选择宽松的全面衣服，杜绝合成材料衣物。最关键的还是通过饮食控制、积极锻炼和正确用药控制血糖水平。

六要脚部护理

夏天赤脚机会多，脚部出汗也更多，更容易引起脚步外伤、霉菌、细菌感染，进而导致或加重脚部溃疡和感染，严重时甚至导致截肢。所以，糖友应尽量让脚部多透气，经常洗脚并保持脚部干燥，定期检查脚部是否出现感染等。